viber : 8 044 750 45 72
Дзержинского, 104, ТЦ Спортхит, маг. 120

Месяц: Август 2018

СРОЧНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ Восстановление является важнейшим периодом подготовки спортсмена, так как именно в это время в организме закладываются основы роста спортивной работоспособности и развития скоростно-силовых качеств и выносливости. С точки зрения биохимии различают восстановление срочное и отставленное. На этапе срочного восстановления…

Читать больше

Протеин в подробностях Вся тренировочная работа в зале пойдет насмарку, если недополучать белки. Без этого важнейшего питательного вещества не набрать и не сохранить “массу”. В общем, ценность белков ни у кого не вызывает сомнений, однако практика показывает, что на удивленье…

Читать больше

Андрей Бутенко Cудья международной категории по пауэрлифтингу, тренер высшей категории Туркменистана, судья национальной категории по бодибилдингу. 8-кратный Чемпион Туркменистана; 83-кратный рекордсмен Туркменистана. Участник 7 Чемпионатов Мира по пауэрлифтингу и жиму лежа по версии IPF: 1995 мужчины, Финляндия (спортсмен), 1996 юниоры,…

Читать больше

Энди Болтон Чемпион мира по пауэрлифтингу WPC 2000, чемпион мира по пауэрлифтингу WPC 2001, третье место в полуфинале WPO 2002, первое место в финале WPO 2003, победитель WPO Super Open Championships 2005, победитель Европейского полуфинала WPO 2005, второе место в…

Читать больше

Джон Бинковски Чемпион мира по пауэрлифтингу WDFPF 1993, установил рекорд США в приседаниях (1993), серебряный призер чемпионатов США USAPL 1997, 1998 годов Когда настает пора тренироваться, я думаю, что немного отличаюсь от большинства сильных атлетов. Я предпочитаю сначала выполнять приседания,…

Читать больше

Бельский Иван Владимирович Доктор педагогических наук, заведующий кафедрой ФКиС БНТУ Советская школа тяжелой атлетики в 60-90-е гг. была, несомненно, ведущей в мире. Научно обоснованные методики определяли не только системы тренировок отечественных атлетов, но и развитие всего мирового спорта в целом.…

Читать больше

Павел Бадыров Бронзовый призер Чемпионата России ФПР по жиму лежа 2003, серебряный призер Чемпионата России ФПР по жиму лежа 1993, 1999, победитель Кубка Москвы по жиму лежа 2001 Я сторонник одного подхода в тренинге. Вот основные принципы которые я исповедую:…

Читать больше

Тед Арсиди Тед Арсиди – чемпион мира по пауэрлифтингу, который в марте 1985г стал первым, кто официально побил 700-фунтовый (317,5 кг) рекорд в жиме лежа. После 5,5 летнего отсутствия он вернулся к соревновательной деятельности и установил еще один мировой рекорд…

Читать больше

Тимур Андреев МСМК по пауэрлифтингу и жиму лежа, чемпион России по жиму лежа, бронзовый призер чемпионата России по пауэрлифтингу powerschool.ucoz.ru – сайт Тимура Андреева Меня зовут Андреев Тимур. Я являюсь мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Год…

Читать больше