Шейко Борис Иванович Примерный месячный план тренировок по пауэрлифтингу – для КМС и МС в подготовительном периоде 1 неделя 1 день (понедельник) 1. Приседания 50% 5рх1п, 60% 4х2, 70% 3х2, 80% 2х5 2. Жим лежа 50% 5х1, 60% 4х1, 70%…
viber : 8 044 750 45 72
Дзержинского, 104, ТЦ Спортхит, маг. 120
-
Каталог
- Аксессуары (6)
- Акции (15)
- Аминокислоты и гидролизаты (3)
- Батончики протеиновые, пасты (12)
- Вегетарианский (соевый) протеин (3)
- Витамины (26)
- ВСАА (11)
- Гейнеры (11)
- Глютамин (7)
- Гормон роста, тестостерон (8)
- Жиросжигатели (12)
- Заморозка, мази спортивные (4)
- Изоляты (15)
- Изотоники (4)
- Казеин (1)
- Кинезио тейпы (16)
- Креатин (12)
- Многокомпонентный протеин (3)
- Наборы (5)
- Омега 3 (7)
- Перчатки для фитнеса (6)
- Подарочные сертификаты (3)
- Предтренировочники (13)
- Протеин (18)
- Тренажеры (1)
- Хондропротекторы (7)
- Шейкеры (8)
- Энергетики (8)
pwb-dropdown-widget
Метка: Жим лежа программа
Шейко Борис Иванович – ВВЕДЕНИЕ Родился 5 июня 1949 года в Москве. Закончил Киевский Государственный институт физической культуры – 1973 год. С 1979 по 1997 гг. работал в Карагандинской Школе Высшего спортивного мастерства. С 1982 по 1986 гг. старший тренер…
Мы в соц. сетях
