Гейнеры

Что такое гейнеры и для чего они нужны?

Гейнер – это пищевая добавка, которая обогащена углеводами. Также содержит белок. Эту добавку часто используют спортсмены для увеличения калорийности рациона и быстрого увеличения мышечной массы и массы тела. Гейнеры прекрасно восстанавливают энергию, затраченную на тренировках. Смесь белков и углеводов позволит снизить усталость, восстановить энергический баланс, восстановить работоспособность мышц.

Какие бывают гейнеры

Формула всех гейнеров проста: преобладающие углеводы, плюс белок. Однако, процент содерания белка у всех гейнеров значительно отличается. От этого зависит цена на гейнеры. Чем больше содержится белка в гейнере, тем выше его цена. Минимальное соержание белка в гейнере обычно около 10%. Это дешевый гейнер. Максимально содержание белка доходит до 50%. Это дорогой гейнер. Оптимальным является содержание белка около 30%. Кроме того, в гейнеры часто добавляют креатин, ВСАА, предтренировочники, витамины и минералы. В магазине спортивного питания в Минске Фитнес Нутришн вы найдете вкуснейшие гейнеры по приятным ценам. А наши продавцы помогут выбрать подходящий именно Вам вариант гейнера! Купите прямо сейчас гейнер в Минске. Доставка по всей РБ.