-
Каталог
- Аксессуары (16)
- Акции (9)
- Аминокислоты и гидролизаты (3)
- Батончики протеиновые, пасты (1)
- Вегетарианский (соевый) протеин (1)
- Витамины (24)
- ВСАА (11)
- Гейнеры (6)
- Глютамин (2)
- Гормон роста, тестостерон (11)
- Жиросжигатели (7)
- Заморозка охлаждающая (0)
- Изоляты (0)
- Изотоники (5)
- Казеин (2)
- Кинезио тейпы (0)
- Креатин (10)
- Многокомпонентный протеин (1)
- Наборы (0)
- Омега 3 (5)
- Перчатки для фитнеса (1)
- Подарочные сертификаты (3)
- Предтренировочники (8)
- Протеин (9)
- Тренажеры (1)
- Хондропротекторы (17)
- Шейкеры (10)
- Энергетики (6)
Омега 3
Представлено 5 товаров
-
Super Omega-3, 60 капс
18.60 Br В корзину -
Omega 3-6-9, 90 капсул
27.00 Br В корзину -
Super Omega-3, 120 капс
34.00 Br В корзину -
Strong Omega 3, 60 капс
45.00 Br В корзину -
Gold Omega 3 Sport Edition, 120 капс
92.40 Br В корзину
Омега 3 в Минске
Существует три основных вида омега-3 жирных кислот:
альфа-линоленовая кислота (ALA);
эйкозапентаеновая кислота (EPA);
окозагексаеновая кислота (DHA).
EPA и DHA содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, макрель и сельдь. EPA обладает мощным противовоспалительным действием и, согласно исследованиям, способна уменьшить риск болезней сердца, ревматизма и онкологических заболеваний. В то же время DHA играет важную роль для здоровья мозга. Оптимальное количество омега-3 — две-три порции жирной рыбы в неделю. При этом в идеале четверть всех жиров, которые вы потребляете, должна содержать омега-3 жирные кислоты.
По жирным кислотам Омега 6 и 9 в организме обычно не возникает дефицита. Т.к. вы можете получить их в достаточном количестве из рациона (рапсового, подсолнечное, оливкое, льняное масла, миндаль, авокадо и т.д.).
Для чего нужны жирные кислоты?
Без соответствующего количества жирных кислот, наш организм не способен правильно функционировать. Жирные кислоты – это не только сильно сконденсированный источник энергии. Это также необходимый компонент строительного материала для многих важных биологических частиц, таких как: стероидные гормоны, или фосфолипиды – главный структурный компонент, клеточных мембран.
Среди ненасыщенных жирных кислот существуют такие, которые наш организм не умеет самостоятельно производить. Их называют необходимые ненасыщенные жирные кислотами (NNKT). Они должны регулярно поставляться с пищей, а их дефицит может неблагоприятно влиять на общее состояние нашего здоровья. Потребность в этих кислотах растет в результате усиленной физической и рестриктивной активности и монотонной диеты. Поэтому интенсивно тренирующиеся спортсмены, или люди, которые худеют, должны учитывать их увеличенное потребление в своей диете. К жирам NNKT относятся так же очень важные кислоты из группы Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Они в увеличенных количествах содержатся в морской рыбе и некоторых масличных культурах. Их специфические частицы, в отличие от других жиров, усваиваются в обход печени и очень быстро попадают в мышцы. Там они могут быть использованы в качестве альтернативного источника энергии.
Почему жирные кислоты полезны?
Жирные кислоты выполняют важные функции в организме: положительно влияют на нормальный рост детей (необходимо соблюдать дозировку); снижают уровень триглицеридов в крови на 25-30%; положительно влияют на влияют на кожу и функции почек; способны ускорить иммунный ответ и заживление травмированных или инфицированных тканей; при регулярном приеме препятсвуют слипанию тромбоцитов; способствуют сохранению и даже восстановлению теломер в молекулах ДНК клеток организма и, как следствие, повышают продолжительности жизни; подробно изучено противовоспалительное действие ЭПК и ДГК; употребление ЭПК и ДГК, по-видимому, полезно также при клинической депрессии. Также высказывается мнение, что омега-3 полезны и при биполярном аффективном расстройстве. Кроме того употребление продуктов с жирными кислотами омега-3 позволяет на 30-50% уменьшить вред от воспаления, вызванного наночастицами грязи, имеющимися в загрязненном воздухе. Употребление омега-3-ПНЖК способно замедлить развитие ишемической болезни сердца и других серьёзных сосудистых заболеваний.
ВАЖНО. Прием жирных кислот Омега 3, 6, 9 может приводить к снижению сахара в крови. Не превышайте рекомендуемые дозы.
Наши преимущества:
Широкий ассортимент добавок высокого качества.
Вежливый, внимательный, квалифицированный персонал магазина.
Удобный и понятный интерфейс сайта с возможность онлайн-заказа.
Доставка по Минску, а также всей Беларуси.
Возможность получение заказа самовывозом.
Лучшие цены на все позиции из каталога.
Регулярные акции, подарки.
Воспользуйтесь услугами нашего магазина и мы обеспечим Вам профессиональную консультацию по выбору Омега 3 кислот, их дозировке и применению! Ждем Вас за покупками!