Viber, Telegram, WhatsApp: 8 044 750 45 72
Instagram: fitness_nutrition_by

Метка: Луи Симмонс

Луи Симмонс Эдуард Блинов Вестсайдовский подход подразумевает отказ от широко распространенного принципа разбиения годового цикла на т.н. «сезон» и «межсезонье». Здесь отсутствуют последовательные фазы гипертрофии, набора мощности, тренировки скорости и т.п. Все эти этапы протекают ПАРАЛЛЕЛЬНО друг другу (иногда данный…

Читать больше

0